Jarenlang heb ik als logopedist en linguïst in de revalidatie gewerkt. In 2019 heb ik mijn passie voor leefstijl en gezondheid gevolgd en heb ik de post-HBO opleiding tot Leefstijlcoach gedaan aan de Leefstijlcoachacademy van Brickhouse. Een schot in de roos. Alle aspecten van een gezonde leefstijl kwamen daar samen. Daarna heb ik me nog meer verdiept in voeding door in 2022 een opleiding tot gewichtsconsulent te volgen. In 2023 en 2024 heb ik bij Dr. Heidi Stiegelis de ACT en Leefstijl opleidingen gedaan. ACT staat voor Acceptance en Commitment Training. Tijdens deze opleidingen heb ik een methode aangereikt gekregen om mensen te begeleiden naar mentale fitheid en gezond gedrag.
Mensen in hun kracht zetten en coachen naar een fitte en energieke versie van zichzelf, daar word ik blij van! Zelf heb ik ervaren hoeveel beter ik me voel, als mijn leefstijl in balans is. Niet alleen fysiek, maar vooral en misschien juist wel mentaal. Dat gun ik iedereen!
Naast mijn eigen leefstijlcoachpraktijk begeleid ik diverse doelgroepen binnen het UMCG bij hun eerste stappen in het veranderen van hun leefstijl. Ik wil zoveel mogelijk mensen laten ervaren wat een gezonde leefstijl voor ze kan betekenen. Waarschijnlijk wil je aan je gezondheid werken, maar kiezen voor wie en wat jij echt belangrijk vindt zal je nóg meer motiveren.